O vírus da Gripe transmite-se por partículas da saliva de uma pessoa infectada, expelidas sobretudo através da respiração, da fala, da tosse e dos espirros.

pequenos cuidados, para GRANDES RESULTADOS!

       Lavar as mãos de forma correcta e tantas vezes quantas forem necessárias

                Tossir e espirrar com segurança

                Não Fumar

                Beber muitos líquidos

                Fazer uma alimentação saudável

                Praticar exercício físico                    

                Dormir as horas necessárias para o seu bem-estar (8-9h)